辛苦的使命后，一顿简便又可口的晚餐能让两个东说念主的时光愈加温馨。以下是一款安妥两东说念主享用的简便食谱，既省时又可口。 **蒜香西兰花炒虾仁** 食材：西兰花1颗、鲜虾200克、大蒜3瓣、橄榄油、盐、黑胡椒。 作念法： 1. 西兰花切小朵，用盐水浸泡10分钟后洗净； 2. 虾仁去壳去线，用少量盐和黑胡椒腌制5分钟； 3. 热锅加橄榄油，放入蒜末爆香，加入虾仁翻炒至变色； 4. 放入西兰花快速翻炒，约3-5分钟即可调味出锅。 九江泵阀网-泵阀供应商，泵阀价格，泵阀公司-泵阀网 这说念菜色调秀好